✨ Transformativ Terapi – 60 min psykoterapi og coaching.
"Change occurs when one becomes what he is, not when he tries to become what he is not."
Forandring opstår, når vi bliver os selv – når vi tager ansvar for vores egne følelser, behov og oplevelser, og når vi lader kroppen få lov til at kommunikere med os, og når vi lytter.
I praksis betyder det, at vi:
🌱 Inviterer kroppen til at tale - Og lytter
🌱 Dykker ned i alle følelser - også de svære
🌱 Dyrker sanseligheden - og vækker kroppen
🌀 En oplevelsesorienteret og fænomenologisk tilgang.
Transformativ Terapi inviterer dig til at være til stede i øjeblikket – at mærke kroppen, følge sansningerne og udforske dine oplevelser uden at skulle definere eller dømme. VI bruger åndedrættet til at gå dybere ind i kroppen.
Med en fænomenologisk tilgang ser vi på det, der ER, udenat dømme eller vurdere. Det handler ikke om at finde “rigtige” svar, men om at opdage verden, som den opleves lige nu. Denne tilstedeværelse skaber plads til dybere indsigt, afspænding af kroppen, og nærvær.
Sessionen foregår i min klinik i Stege, og varer 60 minutter.
✨ Transformativ Terapi – 60 min psykoterapi og coaching.
"Change occurs when one becomes what he is, not when he tries to become what he is not."
Forandring opstår, når vi bliver os selv – når vi tager ansvar for vores egne følelser, behov og oplevelser, og når vi lader kroppen få lov til at kommunikere med os, og når vi lytter.
I praksis betyder det, at vi:
🌱 Inviterer kroppen til at tale - Og lytter
🌱 Dykker ned i alle følelser - også de svære
🌱 Dyrker sanseligheden - og vækker kroppen
🌀 En oplevelsesorienteret og fænomenologisk tilgang.
Transformativ Terapi inviterer dig til at være til stede i øjeblikket – at mærke kroppen, følge sansningerne og udforske dine oplevelser uden at skulle definere eller dømme. VI bruger åndedrættet til at gå dybere ind i kroppen.
Med en fænomenologisk tilgang ser vi på det, der ER, udenat dømme eller vurdere. Det handler ikke om at finde “rigtige” svar, men om at opdage verden, som den opleves lige nu. Denne tilstedeværelse skaber plads til dybere indsigt, afspænding af kroppen, og nærvær.
Sessionen foregår i min klinik i Stege, og varer 60 minutter.
